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やみつき*アボカドとしらすとシソのさっぱりレモンぽん酢和え*

やみつき*アボカドとしらすとシソのさっぱりレモンぽん酢和え*

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過去レシピより😊🥑✨ やみつき*アボカドとしらすとシソのさっぱりレモンぽん酢和え* 簡単✨ やみつき✨✨ おつまみにも最高ですよ😋🥑✨ 薬膳効果 ☆アボカド...肝機能の改善、コレステロールの抑制、疲労に、便秘に ☆紫蘇...免疫力を高める。花粉症やアレルギー症状に、冷えに、胃腸の働きを改善 ☆しらす…胃腸の働きを整える、脳の働きを整える

材料

(4人分)
  • アボカド
    2個
  • しそ
    10枚
  • しらす
    30〜35g
  • (A)ぽん酢
    大さじ1
  • (A)砂糖・レモン汁
    各小さじ1.5

手順

所要時間:5分
  • 【下準備】アボカド→縦半分に切り、タネを取り、皮を剥き、食べやすく切る。
  • しそ→千切りにする。
  • 【1】ボウルに、アボカド、しそ、しらすを入れ、【A】で和えたら出来上がり!
  • Point!
  • レモン汁は市販のレモン果汁で大丈夫です🙆‍♀️🍋
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※みやすさのために書式を一部改変しています。

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