材料 (4人分)
牛肉シチュー用など
500g位
玉ねぎ(スライス)
1/2個分
塩、胡椒
適量
白ワイン
カップ1/2
ジャガイモ
3~4個
人参
1~2本
ブイヨンキューブ
1個
ニンニク
1個分
ローリエの葉
1枚
トマト水煮缶
1缶
料理を安全に楽しむための注意事項 手順
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しっかり塩、胡椒して、しばらく置いた牛肉をフライパンで焼き色が付くまで焼き、取り出します。
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肉を焼いたフライパンにサラダ油を足して玉ねぎを炒めます。
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②に白ワインを注ぎ、肉の焦げ付いた旨みを木べらでこすり落とし、ワインが半量になるまで煮詰めます。
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圧力鍋か深鍋に①の肉、③の玉ねぎと白ワイン、ローレル、ニンニクを入れ、ひたひたの水とブイヨンを加え煮ます。
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フライパンにバター、サラダ油を熱し、人参、ジャガイモを炒めます。ジャガイモは表面が少し透き通る位を目安にして下さい。
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④の鍋に先に人参だけ加え、煮ます。
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ジャガイモも加えて、少し柔らかくなるまで煮ていきます。
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最後にトマトの水煮を加え、牛肉が柔らかくなるまで煮ていきます。塩、胡椒で味を調えて下さい。
投稿者からのコメント
牛塊肉を柔らかくトマト味で煮ました。
■コツ・ポイント
先にブイヨンで煮込むのがポイントです!圧力鍋をお持ちの方は、④で5分位⑥、⑦で3分ずつ煮てから最後蓋をしないで⑧でコトコトお肉が柔らかくなるまで煮込んで下さい。最初からル・クルーゼ等でじっくりコトコト煮込んでもとても美味しいです!
■このレシピの生い立ち
ビーフカレーを作る予定が、子供が風邪をひいてしまい、あっさりとした身体が温まり、消化の良い煮込み料理に変更となり考えたメニューです。
※みやすさのために書式を一部改変しています。