材料（２人分）
もやし １袋（２００g）
☆ツナ水煮缶 １缶
☆卵 ３個
☆オイスターソース 小さじ２
☆塩コショウ 少々
ごま油 適量
青ネギ お好みの量
節約＆低糖質な簡単レシピ☆材料もシンプルでいつでも作れちゃう１品です(｡･ω･｡)♬
作り方
[1] もやしを洗って、水気を切ります。
[2] ☆を混ぜておきます。
[3] ごま油を引いたフライパンで、もやしを炒めて⋯
[4] ☆を混ぜたものを加えます。フタをして、１分加熱します。（中火〜強火）
[5] １分経てば、全体をよくかき混ぜます。さらにフタをして、３０秒〜１分加熱します。
[6] 仕上げに青ネギを散らせば、完成〜✨
[7] １人分の糖質量は、約２.７gです。
■コツ・ポイント
■このレシピの生い立ち
ぜひ試してみてくださいね(｡･ω･｡)☆
