めかぶと長いもの梅マヨあえ

めかぶや長いもを使った人気の副菜レシピです。 ■調理時間 15分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 154kcal ・たんぱく質 2.1g ・塩分 2.3g ・野菜摂取量 8g ■材料(1人分) ・めかぶ・生 50g ・長いも 50g [A]「ピュアセレクト サラリア」 大さじ1 [A]しょうゆ 小さじ1/2 [A]梅干し・種を取り、刻む 1個
■つくり方 (1)長いもはせん切りにする。 (2)ボウルにAを混ぜ合わせ、(1)の長いも、めかぶを加えてあえる。