気の抜けた炭酸で♪カルピスキャロットスムージーレシピ・作り方

気の抜けた炭酸で♪カルピスキャロットスムージーレシピ・作り方

太陽と月

材料（1人分）

人参（冷凍）

30g
リンゴ

1/4個
（気の抜けた）炭酸

100cc
カルピス

大匙1

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

人参は細かくカットし冷凍しておきます（↑がちがち霜霜になってます。こっちも冷凍庫で眠ってたので活用しました（＾＾ゞ）林檎は芯を切り落とし適当な大きさにカットします。
材料全てをミキサーに入れて滑らかになるまで攪拌します。

投稿者からのコメント

きっかけある材料で作りました。

※みやすさのために書式を一部改変しています。

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