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風味豊か♪さばの大葉巻きみそ照り焼き

大葉の香りとみそだれのコクが相性抜群。香ばしく焼いたさばで、秋に食べたい満足感のある一品です。 ■材料(2人分〔20分〕) さば(3枚おろし)  半身 大葉  8枚 片栗粉  大さじ2 サラダ油  大さじ1 塩  少々 こしょう  少々 【A】 みそ  大さじ1と1/2 酒  大さじ1と1/2 はちみつ  小さじ2 にんにく(すりおろし)  小さじ1 ■工程 <1> さばは8等分に切り、塩をふる。10分ほど置き、水分を拭き取る。 <2> 塩、こしょうをふり、大葉を巻いて全体に片栗粉をまぶす。 <3> ボウルに【A】を入れて混ぜ合わせる。 <4> フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、さばを並べて両面に焼き色をつける。 <5> <3>を加え、中火で照りが出るまで煮絡める。 <6> 火を止め、器に盛り付ける。 ■コツ・ポイント 下処理で水分をしっかり拭くと、臭みが出にくくなります。 片栗粉を薄くまぶすと、たれが絡みやすくなります。 みそだれは焦げやすいので、火加減に注意しましょう。 ※はちみつを使用しているので、1歳未満の乳児には与えないで下さい。

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