■保存期間
冷蔵1週間
■紹介文
今日は、にんじんを梅肉であっさりといただくレシピをご紹介します。
にんじん、梅干し、オリーブオイル、砂糖があればすぐ作れます。
甘酸っぱくフルーティーな味わいかつ明るい色合いですので、付け合わせに添えると食卓が華やぎます。
鮮やかな仕上がりで、シャキシャキとした歯ざわりはそのままサラダやワンプレートなどの付け合わせなどにどうぞ。
材料 (4人分)
にんじん
中2本(1本150~200g前後×2本)
オリーブオイル
大さじ2(30ml)
梅肉※
大さじ1(梅干し大2個分)
砂糖
小さじ1
料理を安全に楽しむための注意事項 手順
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【1】にんじんは洗い、キッチンペーパーや乾いた清潔な布巾で水気をよく拭き取ります。
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豊作の年は、かなり太くなりますので、1本で300g前後になります。このレシピは4人分の味付けで300~400gまでOKですが、念のため重さを量るとよいです。多少重めでも問題はありませんが、2割増程度までにとどめたほうが、味付けがぼやけることがなく、うまく仕上がります。
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水気は雑菌繁殖の元となり、保存の大敵ですので、しっかりと拭き取っておきましょう。
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【2】千切り用スライサーなどで皮ごと千切りにしてボウルに入れます。
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8人分以上など、大量になると、千切りにするだけで大変です。手伝ってもらったり、時間を作って休憩をしながら、無理をしないように仕込みましょう。無理をするとトラウマになるぐらい疲れます。
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半調理として、千切りにした状態で保存容器に入れ、冷蔵庫で一晩ほど置いてから次の手順を進めると、にんじんの余分な水分が抜け、より味が馴染みます。
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【3】合わせ調味料の材料を加えよく混ぜ合わせます。
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全体をほぐすように混ぜ合わせるとよいです。
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【4】保存の際は、
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充分に消毒した保存容器に入れて保存しましょう。
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ゴムベラを使うと、無駄なく移し替えられます。
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できたてでもおいしいですが、冷蔵庫に30分ほど置くと、より味が馴染み、さらにおいしくいただけます。
投稿者からのコメント
■作り置きのコツ・ポイント
にんじんを洗った後の水気は雑菌繁殖の元となり保存の大敵ですので、しっかりと拭き取っておきましょう。
8人分以上と大量になるとカットするだけで大変です。手伝ってもらったり時間を作って休憩をしながら、無理をしないように仕込みましょう。無理をするとトラウマになるぐらい疲れます。
保存容器は充分に消毒して使いましょう。
できたてでもおいしいですが、冷蔵庫に30分ほど置くとより味が馴染み、さらにおいしくいただけます。
■アレンジのヒント
一緒に加えておいしい具材:ナッツ類/玉ねぎスライス/ドライフルーツ
サンドイッチの具材にもどうぞ。
ヨーグルトに添えても。
お弁当に詰める際は水気をよく切ってからにしましょう。
※みやすさのために書式を一部改変しています。