お鍋の箸休めにいかがでしょうか🥢🍲
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すし酢で簡単！ポリ袋で＊キャベツとツナのやみつきサラダ＊
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キャベツがもりもり食べられちゃいます！
お肉の付け合わせに、サラダに、箸休めに、おつまみに^ ^
置けば置くほど味が馴染むので、作り置きにも便利です♡
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薬膳効果
☆キャベツ…胃もたれや胃痛、胸のつかえに
☆まぐろ(ツナ)...血行増進に、血液サラサラ効果、コレステロールを下げる。動脈硬化予防に。
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. （調理時間：10分)
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【材料4人分】
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キャベツ:1/2玉
ツナ:小1缶
(A)コンソメ(顆粒):小さじ2
(A)昆布茶:小さじ1
(A)すし酢:大さじ5
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【1】キャベツはザク切りにします。
【2】ポリ袋にキャベツ、ツナと【A】を入れてよく揉み込み、出来るだけ空気を抜いて口を閉じ、たまに揉みながら30分以上漬けたら出来上がりです^ ^
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