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栄養たっぷりトマトスープストックで時短!

栄養たっぷりトマトスープストックで時短!

生姜に蜂蜜、味噌も入って芯から温まる〜♪トマトスープストックペースト!忙しい朝にも作り置きで即席ミネストローネ☆

材料

  • 玉ねぎ
    1/2個
  • 人参
    1/2本
  • ベーコン
    3枚
  • キャベツ
    4〜5枚
  • 鷹の爪
    1/2本
  • オリーブオイル
    小さじ1
  • デルモンテ リコピンリッチ トマトソース
    295g(1袋)
  • 赤ワイン
    1/3カップ
  • 味噌
    大さじ1
  • 蜂蜜
    大さじ1
  • ジンジャーパウダー
    小さじ1/4
  • 小さじ1/4
  • 粗挽き黒胡椒
    少々
  • パルメザンチーズ
    適量
  • ショートパスタ
    1カップ
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 材料は全て1cm四方の薄切りにしておく。
  • 鍋にオリーブオイルと鷹の爪、ベーコンを弱めの中火で熱し、ベーコンが焼けてきたら、鷹の爪は取り出しておく。
  • 玉ねぎと人参を加えて塩ひとつまみを振って炒め、透き通ってきたら、キャベツを入れて全体に油が回ってしんなりするまで炒める。
  • 赤ワインを加え、味噌を入れて、蜂蜜、ジンジャーパウダー、トマトソースを入れる。
  • 3分程煮たら塩と粗挽き黒胡椒で調味して火を止める。
  • ホーローの容器などに移して、冷ます。
  • カップに茹でておいたショートパスタとトマトペーストを山盛り大さじ1入れてお湯を注ぐ。
  • 全体をよくまぜ、電子レンジで1分弱温める。または水で溶いて、電子レンジで2分弱温めるのもアリです!
  • お好みでパルメザンチーズをふりかけてどうぞ!

投稿者からのコメント

■コツ・ポイント 人参は意外と煮えにくいので、よく炒めて火を通してください。人数が多い時は、それぞれのカップで作るよりも鍋で一気に温める方が楽です。トマトソースがない場合はトマトピューレとケチャップを合わせて使ってください。 ■このレシピの生い立ち 朝から栄養たっぷりのスープをちゃっちゃとできたら嬉しいなぁと!
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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