サーモン(刺身)や水菜を使った人気の副菜レシピです。
■調理時間 5分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 99kcal
・たんぱく質 8.4g
・塩分 0.7g
・野菜摂取量 21g
サーモン(刺身)
80g
水菜
1/4束
[A]「AJINOMOTO オリーブオイル」
小さじ1
[A]「丸鶏がらスープ」
小さじ1
黒こしょう・好みで
適量
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(1)サーモンはそぎ切りにする。水菜は3cm長さに切る。
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(2)ボウルに(1)のサーモン・水菜、Aを入れてあえ、好みで黒こしょうをふる。
※みやすさのために書式を一部改変しています。