きのこの梅あえ

Name: きのこの梅あえ 作り方・レシピ
Cuisine: 日本
Ingredients: しめじや梅干しを使った人気の副菜レシピです。; ■調理時間 5分; ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く; ・エネルギー 24kcal; ・たんぱく質 1.8g; ・塩分 1.5g; ・野菜摂取量 11g; ■材料（2人分）; ・しめじ 1/2パック; ・梅干し 3個; ・しらす干し 大さじ2/3; [A]「ほんだし」 小さじ1; [A]酒 小さじ1

味の素パーク

しめじや梅干しを使った人気の副菜レシピです。 ■調理時間 5分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く・エネルギー 24kcal ・たんぱく質 1.8g ・塩分 1.5g ・野菜摂取量 11g ■材料（2人分）・しめじ 1/2パック・梅干し 3個・しらす干し大さじ2/3 [A]「ほんだし」小さじ1 [A]酒小さじ1

■つくり方（1）しめじは根元を切り、小房に分けて耐熱容器に入れる。Ａをふってラップをかけ、電子レンジ（６００Ｗ）で３０秒～１分加熱する。（2）しめじが冷めたら、ちぎった梅干しとしらす干しを加え、混ぜる。