しめじや卵を使った人気の汁物レシピです。
■調理時間 10分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 58kcal
・たんぱく質 3.9g
・塩分 1.4g
・野菜摂取量 0g
■材料(4人分)
・えのきだけ 1/2袋(50g)
・しめじ 1/2パック(50g)
・卵 1個
[A]水 2カップ
[A]「クノール Soup Do」ふかひれスープ用 1箱
■つくり方
(1)えのきだけ、しめじは根元を切って小房にする。卵は溶きほぐす。
(2)鍋にAを入れて火にかけ、かき混ぜながら沸騰させる。
(3)沸騰したら(1)のえのきだけ・しめじを加え、火が通ったら、強火にして(1)の溶き卵を流し入れ、ひと煮立ちさせる。