春菊生でもりもり食べませんか😋✨❓
爽やかな香りが気分までスッキリ😆✨
おつまみにもオススメです👍
胃もたれを改善するので、お肉料理の付け合わせにもおすすめですよ🥩👍👍👍
薬膳効果
☆春菊...胃腸の働きを整える、生活習慣病予防に、咳に、美肌に、ストレスの緩和に
☆まぐろ(ツナ)...血行増進に、血液サラサラ効果。コレステロールを下げる。動脈硬化予防に
材料 （4人分）
春菊
2束(2袋)
ツナ
1缶(70g)
(A)マヨネーズ・すりごま
各大さじ4
(A)オイスターソース・砂糖
各大さじ1
料理を安全に楽しむための注意事項 -
【下準備】春菊→洗って水気をキッチンペーパーで拭き、5cmに切ります。
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ツナ→オイルを軽く切る。
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【1】ボウルなどに春菊、ツナと【A】を入れ、良く和えたら出来上がり！
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Point!オイル漬けタイプのツナを使っています🐟
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※みやすさのために書式を一部改変しています。
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