やみつき!無限えのき

巷で話題の無限シリーズ!レンジでかんたん♪ おはしが止まらないおいしさ☆ ■調理時間 5分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 98kcal ・たんぱく質 3.8g ・塩分 0.9g ・野菜摂取量 26g ■材料(2人分) ・えのきだけ 2袋(200g) ・にんじん 1/5本(30g) ・ほうれん草 1/8束(25g) [A]いり白ごま 大さじ1 [A]「丸鶏がらスープ」 大さじ1/2 [A]「AJINOMOTO 濃口ごま油」 大さじ1/2
■つくり方 (1)えのきだけは根元を切って、長さを半分に切る。にんじんはせん切りにし、ほうれん草はザク切りにする。 (2)耐熱容器に(1)のえのきだけ・にんじん・ほうれん草を入れてラップをかけ、電子レンジ(600W)で2分加熱し、Aを加えて混ぜ合わせる。