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ヴィーガ・高たんぱく・低糖質 ドーナツ

ヴィーガ・高たんぱく・低糖質 ドーナツ

材料 (4人分)

  • ☆絹豆腐
    150g
  • ☆アガベシロップ
    大さじ2
  • ○大豆粉
    200g
  • ○ベーキングパウダー
    10g
  • 豆乳
    大さじ3
  • 揚げ油
    適量
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • ボールに☆を入れて混ぜ合わせる
  • ○を加えて混ぜ合わせる
  • 豆乳を加えて混ぜ合わせる
  • 手でコロコロ丸める。
  • 1個あたりの大きさの目安は、スプーンですくえるくらいです♪
  • 油で揚げて、クッキングペーパーの上で冷ます
  • 仕上げは、お好みで甜菜糖やシナモンをおかけ下さい♪

投稿者からのコメント

きっかけ ヴィーガンでもたんぱく質がしっかり摂れるおやつが作りたくて(´∀`)♡
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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