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アボカドとトマトのナムル

レシピあり🙆‍♀️ 今回は旬のアボカドを使った韓国風の一品を作りました✨🌿 トマトと調味料と和えるだけの簡単レシピ❣️ 見た目は地味ですが、食欲をそそる香りがたまらない一品😍 海苔を巻いて頂くと一層美味しいのです😁 気になった方は是非お試し下さい🍳🎶

材料 (1人前)

  • アボカド
    1個
  • ミニトマト
    10個→1/4にカット
  • 海苔
    適量
  • 鶏がらスープの素(顆粒)
    小さじ1/2
  • 小さじ1/4
  • ポン酢
    小さじ1
  • ごま油
    大さじ1.5
  • 白ごま
    適量
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間:10分
  • ①アボカドは半分に切って中身をくりぬき、ダイスカットにする。
  • ②❶を耐熱ボウルに入れてレンジ加熱する。(500W20秒)
  • ③❷にカットしたトマト・〈A〉を入れてよく和える。
  • ④お皿に盛り、海苔をかけたら、完成!

投稿者からのコメント

【コツ・ポイント】 ◆アボカドは変色防止のため、レンジ加熱します。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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