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きゅうりとささみのおつまみ塩ダレ
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きゅうりとささみのおつまみ塩ダレ

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🍳レシピあり*時間が立っても水分が出ないから作り置きにも◎きゅうりとささみのおつまみ塩ダレ こんばんは✨✨ 今日はちょこっと副菜レシピです! こういうおつまみ系 太らないおかず最強♡♡

材料

(2人分)
  • ささみ
    2本
  • A 酒
    大さじ1
  • A 塩、さとう
    各少々
  • きゅうり
    2本
  • B ごま油、白ごま
    大さじ1
  • B 鶏ガラスープの素
    小さじ1
  • B にんにくチューブ
    1~2センチ
  • B 塩こんぶ
    ひとつまみ

手順

所要時間:10分
  • 耐熱容器にささみと【A】を入れてふんわりラップを掛け電子レンジで4~5分加熱し、ささみに火が通ったらフォークでさいて、容器の中でそのまま粗熱を取る。
  • きゅうりはヘタを取って半分に切り、スプーンで種部分を取り除く。
  • 1と2をあわせ【B】も入れてよく和える。

投稿者からのコメント

【ポイント】 *1は容器に入れたままあら熱をとることで、しっとり美味しく仕上がります。 *電子レンジは600wで加熱しました。 *水分が出ないようにきゅうりの種を取り除きましたが、塩もみでもOK!その際は調味料の量を調節してください! ぜひ作ってみてくださいね✨ ◆-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-◆ 😊最新レシピと作ってくださったレシピ😊 💡ブログでは最新のレシピをいち早くお届け📝 → @ai.ouchigohan リンクからブログもぜひチェックしてみてくださいね! 💡作ってくださったレシピは ハッシュタグ→【#あいのおうちごはん】 タグ付け→写真に【@ai.ouchigohan】 をつけてお知らせ通知を見落とさないように教えて下さい♡ ◆-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-◆ 🍳愛用品🍳 愛用品は楽天ルームに載せています‪‪☺︎‬ 動画で使ってるあれこれも!! → @ai.ouchigohan リンクからチェックできます!! ◆-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-◆ 📕お知らせです📣😆 💕 レシピ本発売中です いつもインスタに遊びに来てくださりありがとうございます! 皆様のおかげでこの度レシピ本を出版させていただくことができました🙇‍♀‍🙇‍♀‍ そしてなんと重版が決定しました!! 本当にありがとうございます!!! Amazon、楽天ブックスはこちらから → @ai.ouchigohan ◆-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-◆
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※みやすさのために書式を一部改変しています。

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