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カリフラワーと鶏肉のクリームコーン煮

とっても簡単に出来ちゃうおかずスープです♫カリフラワーとコーンの甘みにほっとします。

材料 (4人分)

  • 鶏もも肉
    250g
  • カリフラワー
    1/2株(350~400g)
  • バター
    大さじ1
  • クリームコーン缶
    1缶(435g)
  • 牛乳
    150ml
  • 顆粒コンソメ
    小さじ1
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 鶏もも肉は皮を取り除き、一口大に切る。カリフラワーは小房に分ける。
  • 鍋にバターを溶かし、鶏もも肉を炒める。色が変わったら、カリフラワーを加えて炒める。バターが全体にまわったら、クリームコーン・牛乳・顆粒コンソメを加え、カリフラワーがお好みのかたさになるまで煮込む。
  • レシピ写真は、彩りがなかったので、茹でアスパラを飾ってますが、刻みパセリで十分です^^

投稿者からのコメント

■コツ・ポイント とっても簡単に出来るので、コツは特にありません。20分もあれば出来るかと♡ ■このレシピの生い立ち 大きめのカリフラワーが手に入ったので、たっぷり食べられるものを・・・と思い、子供達も大好きなクリームコーンで煮込みました♫
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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