＼香りの爆弾／
【バナナのスパイス米粉マフィン】
🌱🌱🌱
今日も一日おやっとさぁ！
どうもSoy王子です👨🍳
本日ご紹介する
今回はバナナを使ったスパイスの効いたグルテンフリーマフィン！
濃厚ですが、ノンオイルですので後味はスッキリし、スパイスの香りが心地良いマフィンです♪
🍀🍀🍀
【材料】
マフィン型 横7×縦5
3つ分
A.バナナ…100g
A.豆乳…110g
B.米粉…100g
B.きび砂糖…30g
B.ベーキングパウダー…6g
B.シナモンパウダー…1g
B.ナツメグパウダー…0.5g
砕いた胡桃
【栄養成分】
エネルギー…587kcal
たんぱく質…18.8g
脂質…10.5g
炭水化物…119.7gg
食物繊維…1.2g
