＼香りの爆弾／
🌱🌱🌱
今日も一日おやっとさぁ！
どうもSoy王子です👨🍳
本日ご紹介する
今回はバナナを使ったスパイスの効いたグルテンフリーマフィン！
濃厚ですが、ノンオイルですので後味はスッキリし、スパイスの香りが心地良いマフィンです♪
🍀🍀🍀
材料 （マフィン型 横7×縦5 3つ分）
A.バナナ
100g
A.豆乳
110g
B.米粉
100g
B.きび砂糖
30g
B.ベーキングパウダー
6g
B.シナモンパウダー
1g
B.ナツメグパウダー
0.5g
砕いた胡桃
料理を安全に楽しむための注意事項投稿者からのコメント
【栄養成分】
エネルギー…587kcal
たんぱく質…18.8g
脂質…10.5g
炭水化物…119.7gg
食物繊維…1.2g
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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