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ひき肉大豆味噌
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ひき肉大豆味噌

こんばんは! 本日は #北村先生レシピ 「ひき肉大豆味噌」をご紹介致します。 ご飯のお供にぴったりの作り置きレシピ。 中華麺に絡めて坦々麺風にしても美味しくなります💡 北村先生レシピは簡単で美味しいだけではなく、栄養たっぷり。 今回使用している大豆には、豊富なタンパク質を含んでいます。また、大豆イソフラボンには女性ホルモンに似た作用があり、女性の美しさや若々しさを手助けしてくれると言われています。 身体にも嬉しい、北村先生レシピを皆様もぜひ作ってみてください!

材料

  • 大豆水煮
    200g
  • 鶏ひき肉
    100g
  • ・味噌
    大さじ2
  • ・醤油
    小さじ1
  • ・砂糖
    大さじ2
  • ・みりん
    大さじ2

手順

所要時間:10分
  • ①大容器にひき肉とAを入れ、電子レンジ600Wで3分加熱する。
  • ②取り出してよく混ぜる。水煮大豆を加えて再びフタをして3分加熱する。

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※みやすさのために書式を一部改変しています。

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