こんばんは!
本日は #北村先生レシピ 「ひき肉大豆味噌」をご紹介致します。
ご飯のお供にぴったりの作り置きレシピ。
中華麺に絡めて坦々麺風にしても美味しくなります💡
北村先生レシピは簡単で美味しいだけではなく、栄養たっぷり。
今回使用している大豆には、豊富なタンパク質を含んでいます。また、大豆イソフラボンには女性ホルモンに似た作用があり、女性の美しさや若々しさを手助けしてくれると言われています。
身体にも嬉しい、北村先生レシピを皆様もぜひ作ってみてください!
材料
大豆水煮
200g
鶏ひき肉
100g
・味噌
大さじ2
・醤油
小さじ1
・砂糖
大さじ2
・みりん
大さじ2
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①大容器にひき肉とAを入れ、電子レンジ600Wで3分加熱する。
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②取り出してよく混ぜる。水煮大豆を加えて再びフタをして3分加熱する。
投稿者からのコメント
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※みやすさのために書式を一部改変しています。