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スパイシーなやみつきやわらか春キャベツ🦭🥬🍛
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スパイシーなやみつきやわらか春キャベツ🦭🥬🍛

スパイシーなやみつきやわらか春キャベツ🦭🥬🍛

材料

  • キャベツ
    5〜6枚
  • ツナ缶
    1缶
  • 麺つゆ(3倍濃縮)
    大さじ1
  • カレー粉
    適量
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • ①キャベツを千切りにします🥬
  • ②耐熱容器にキャベツ、缶汁をきったツナ缶、麺つゆ、カレー粉を入れてよく混ぜ合わせます🦭
  • ③600wのレンジで2分半加熱したら完成です👨‍🍳

投稿者からのコメント

春キャベツなのでやわらか甘みがあります🤤🥬 キャベツにはビタミンUが多く含まれています🥬ビタミンUは厳密にはビタミンではなく、ビタミンに似たはたらきをするビタミン様物質という成分です🦭🥬キャベツの絞り汁から発見されたことから、別名キャベジンとも呼ばれます🦆ビタミンUは胃や腸の粘膜を丈夫にしたり、荒れてしまった胃壁を整えたりしてくれます😌🌿さらに、胃酸の分泌を調整してくれる作用が期待できます🦭🥬
#腸活 #腸活レシピ #キャベツレシピ #キャベツ #春キャベツ
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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