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みそチーズ鍋

みそチーズ鍋

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さけや白菜を使った人気の主菜レシピです。 ■調理時間 25分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 357kcal ・たんぱく質 27.9g ・塩分 4.5g ・野菜摂取量 177g

材料

(4人分)
  • さけ
    2切れ
  • ウインナーソーセージ
    5本
  • 白菜
    1/4株
  • にんじん
    1/3本(50g)
  • エリンギ
    100g
  • 玉ねぎ
    1個
  • [A]水
    6カップ
  • [A]「ほんだし」
    小さじ2
  • [B]みそ
    80g
  • [B]砂糖
    大さじ1
  • [B]しょうゆ
    小さじ1
  • ピザ用チーズ
    150g

手順

所要時間:25分
  • (1)さけはひと口大に切り、ソーセージは斜め半分に切る。白菜は4cm幅に切り、にんじんは5mm幅の輪切りにする。エリンギはタテ4等分に切り、玉ねぎはくし形切りにする。
  • (2)鍋にAを入れて煮立て、Bを加える。煮立ったら(1)のさけ・ソーセージ・白菜・にんじん・エリンギ・玉ねぎを加えて煮る。火が通ったらチーズをたっぷりのせる。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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