■このレシピに使われている商品
サラダに!まめ&ひじき
材料 (1〜2人分)
サラダに!まめ&ひじき
1袋
卵
3個
油揚げ(寿司用)
8枚
人参
1/3本
ほうれん草
1/2束
めんつゆ
大さじ3
醤油
大さじ2
砂糖
大さじ1.5
水
200〜250ml
料理を安全に楽しむための注意事項 手順
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ほうれん草、人参を細かく切り溶いた卵に混ぜたら、「サラダに!まめ&ひじき」もいれてよく混ぜる。
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油抜きした揚げを裏返したら、①の卵液をスプーンなどですくって揚げに入れて口を爪楊枝などで止める。
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小鍋に②を入れたら、めんつゆ、醤油、砂糖、水を入れて10分ほど煮込んだら完成です。
投稿者からのコメント
■ワンポイントアドバイス
油揚げを裏返すことで味がしっかり染みます。
生でも食べられる具材なので、サッと火を通したら(卵にだいたい火が通ったら)火を止めて30分くらいそのままにしておくとさらにしっかり味が染み、お豆の食感もしっかり楽しめます。
※みやすさのために書式を一部改変しています。