たった５分で完成◎もう１品ほしいときに♪
■調理時間 5分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 34kcal
・たんぱく質 3.6g
・塩分 1.3g
・野菜摂取量 60g
■材料（2人分）
・小松菜 3株（正味120g）
[A]水 1/2カップ
[A]しょうゆ 大さじ1/2
[A]みりん 大さじ1/2
[A]「ほんだし」 小さじ1
・削り節 1パック
■つくり方
（1）小松菜は５ｃｍ長さに切り、耐熱容器に入れてラップをかけ、電子レンジ（６００Ｗ）で２分加熱し、水気をきる。
（2）ボウルにＡを入れて混ぜ、（１）の小松菜を加えてあえる。
（3）器に盛り、削り節をのせる。
