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海老と夏野菜のフリット

海老と夏野菜のフリット

○材料(4人分) ・海老小12尾 ・ナス1本 ・しし唐辛子8本 ・カボチャ櫛切り8枚 ・米粉大さじ2 ・こめ油適量 [レモン塩] ・レモンの皮すりおろし適量 ・塩適量 [アイヨリソース] ・マヨネーズ大さじ3 ・にんにくすりおろし小さじ1
○このレシピに使った商品 こめ油(米油) ○作り方 1. 海老は殻と背ワタを取り、ナスは乱切りにし、しし唐辛子は切り込みを入れる。カボチャは櫛切りにする。 2. 1.に米粉をつけ、170℃のこめ油で野菜を揚げ、180℃度のこめ油で海老を揚げる。 3. レモン塩かアイヨリソースをつけて食べる。

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