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納豆パスタ

納豆パスタ

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スパゲッティや納豆を使った人気の主食レシピです。 ■調理時間 15分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 404kcal ・たんぱく質 20.4g ・塩分 3.8g ・野菜摂取量 6g ■材料(2人分) ・スパゲッティ 160g [A]スパゲッティのゆで汁 大さじ1 [A]「丸鶏がらスープ」 小さじ2 ・納豆 2パック ・納豆のたれ 適量 ・小ねぎの小口切り 大さじ2
■つくり方 (1)スパゲッティは熱湯で表示時間通りにゆで、ザルに上げて水気をきる。ゆで汁はとっておく。 (2)納豆は混ぜ、納豆のたれ、小ねぎを加えてさらに混ぜ合わせる。 (3)ボウルにA、(1)のスパゲッティを入れてあえ、器に盛り、(2)の納豆をのせる。

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