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HBで♡ノンオイルのグラハム食パン

耳はちょっぴりハードにバリッと、でもクラムは、ヨーグルトとはちみつのおかげでしっとりふんわり焼けました♫そのまま食べても、サンドイッチにしてもおいしいです♡

材料 (1本分)

  • 強力粉
    210g
  • グラハム粉(全粒粉)
    40g
  • はちみつ
    20g
  • 4g
  • ヨーグルト
    130g
  • 牛乳
    50ml
  • ドライイースト
    2.5g
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 材料をすべてパンケースに入れて、スタート。あれば、「ヘルシーパン」コースで♫
  • こちらは、成形して焼いてみました。

投稿者からのコメント

■コツ・ポイント グラハム粉にはビタミン、必須アミノ酸、食物繊維が豊富に含まれているので、ダイエット中もパンはやめられない人に。はちみつは砂糖よりもカロリー控えめ♫ヨーグルト効果もあるといいなぁ♡そしてノンオイル。別名ダイエット食パン!(笑) ■このレシピの生い立ち 妊娠中の体重増加に耐えかねて(爆)でもパン焼きはやめられない・・・。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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