こんばんは🌛
今日のえみごはんです。
材料 (3人分)
豚切り落とし肉
300g
A 酒
大さじ1
A 塩麹
大さじ1
(塩・砂糖 各小さじ1/3で代用可)
片栗粉
大さじ1
小松菜
1束(200g)
しめじ
100g
卵
2個
マヨネーズ
小さじ2
B 酒・みりん
各大さじ2
B 鶏がらスープの素
小さじ2
Bにんにく・生姜チューブ
3cm
ごま油
小さじ2
白ごま
適量
料理を安全に楽しむための注意事項 -
豚肉は大きいものは切り、ポリ袋に入れて【A】を揉み込む。30分〜1時間置いたら、片栗粉を加えて馴染ませる。
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小松菜は根元を落とし、4〜5cmの長さに切る。茎と葉にざっくりと分けておく。しめじは小房に分ける。卵は割りほぐし、マヨネーズを混ぜる。【B】を合わせておく。
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フライパンを中火にかけ、分量の半量(小さじ1)のごま油をひき、卵を流し入れる。大きくかき混ぜ、半熟状になったら一旦バットなどに取り出す。
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フライパンの汚れをキッチンペーパーで軽く拭き取り、再度中火にかけて残りのごま油をひく。豚肉を炒める。
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豚肉の色が変わったら、しめじと小松菜の茎の部分を加えて炒める。
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しんなりしてきたら、小松菜の葉と【B】を加えて炒め、卵を戻し入れてさっと混ぜ合わせる。器に盛り付けて、白ごまをふる。
投稿者からのコメント
𓅿小松菜を加えた後は、手早く炒め合わせると良いです。特に最後に卵を加えた後は、さっと合わせる程度で◎
𓅿塩麹がない場合は、塩+砂糖で代用可です。
𓅿豚こま肉に片栗粉をまぶすことで、硬くならずしっとりいただけます。
𓅿卵にマヨネーズを加えているので、フワフワに仕上がります。
小松菜と豚肉を、たっぷり美味しく食べられるスタミナ炒めです。ふわふわ卵も加えて、ボリュームも栄養価もアップ!
にんにくと生姜がきいた塩ベースの味付けは、あっさりしつつもパンチがきいて、ご飯もお酒も進みます♩
白ごはんにのせて、丼にするのもオススメ。お試しいただけたら嬉しいです♡
今日の豚の切り落とし肉は、先日の牛肉に続いて、肉屋大石さん( @oishi2021 )よりお送りいただいたものです。とっても立派な切り落とし肉…もはや切り落としと呼んで良いものか?というくらい、良質なお肉😳✨とっても美味しかったです💕
肉屋大石さんの美味しいお肉、ぜひご覧になられてみてください♩▸▸▸ @oishi2021
ごはんの写真撮影。時間がある時は複数枚撮って、後で絞っていくのですが、自分ではどうしても決められない時は夫や娘に聞くこともしばしば。
でも、見せられた側は
「どこが違うわけ?」
となるくらい、自分にしかわからない、彩度や画角なわけで😅💦
散々迷った挙句、1番最初に撮ったものを採用したりすることも多くて、この時間って一体🤷🏻♀️ってなっています😮💨
ほんと。写真って、撮影って、悩ましい🌀
ごちそうさまでした。
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※みやすさのために書式を一部改変しています。