ほうれん草やザーサイを使った人気の副菜レシピです。
■調理時間 10分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 27kcal
・たんぱく質 2.4g
・塩分 2.1g
・野菜摂取量 100g
■材料(2人分)
・ほうれん草 1束(200g)
・ザーサイ 20g
・「Cook Do 香味ペースト」 6cm(4g)
■つくり方
(1)鍋に湯を沸かし、ほうれん草をゆでて冷水で冷まし、水気をしぼって食べやすい長さに切る。ザーサイはせん切りにする。
(2)ボウルに(1)のほうれん草・ザーサイ、「香味ペースト」を入れてよく混ぜる。