🍚ほっけのレモンソテー・かぼちゃクリームシチュー

🍚ほっけのレモンソテー ①ほっけをバターで焼き色が付くまで焼く。 ②レモン汁、塩、オリーブオイルで味をつける。 🍚クリームシチュー ①かぼちゃ、じゃがいも、とうもろこし、にんじん、しめじを食べやすい大きさに切る。じゃがいもはアク抜きをする。 ②鍋に水を入れ、野菜とシチューのルーを加える。 ③仕上げに生クリームを入れる。