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みなさんこんばんは
夏でも我が家はハイカカオチョコレートを良く食べています
特に次女と夫は生チョコ好きそんな2人の推しチョコをご紹介します
濃厚なのにふんわり軽い口どけ
夏にぴったりなひんやりショコラ
材料3つ・低糖質！ひんやり生チョコレアチーズ💓
おすすめポイント♪
・ハイカカオチョコレートのスッキリした甘さと、
ヨーグルトの酸味があと引くおいしさ💓
・カカオ72%を使って糖質オフ😁
甘くしたい方は、ブラックチョコで！（コスパは良いですが、糖質が6.8g増えます）
・クリームチーズの代わりに、水切りヨーグルトやオイコスで、
カロリーと脂質オフ😆
※参考までに1粒あたりのざっくりカロリーとPFC（糖質量）
【エネルギー】…42.7kcal【糖質…】2.7g
【たんぱく質】…0.5g【脂質】…2.8
詳しい作り方は、こちらのYouTube動画をご覧いただけるとうれしいです
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材料
・カカオ72％チョコレート
10枚（50g）
・水切りヨーグルト
50gオイコスでもOK
・ココアパウダー
適量
料理を安全に楽しむための注意事項手順
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1.耐熱ボウルにチョコレートを入れて、600Wのレンジで1分加熱して混ぜて溶かす。
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※溶けていなければ追加で10秒ずつ加熱！
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2.水切りヨーグルトを加えてしっかり混ぜる。
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3.ラップで包んで形を整えたら、冷蔵庫で約1時間冷やす。
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4.8等分に切り分けて、ココアパウダーをまぶす。
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※糸を使うと、簡単キレイに切れます！
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※保存容器に入れてココアパウダーをまぶすと飛び散らないし、
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このまま保存できて便利〜😙
投稿者からのコメント
完成
口溶けが良くてめちゃ旨😍💓
濃厚なのに後味スッキリ✨
コーヒーのお供にぴったり良かったらお試しくださいね🤗
キレイに痩せる！
ハイカカオチョコレートの美肌・ダイエット効果
★ハイカカオチョコレートに含まれるテオブロミン
→精神を安定させる働きのあるセロトニンの働きを助け、
過食を防ぐ
★カカオポリフェノール
→血糖値の上昇を抑える
血液中のコレステロール値が正常値に近付き、基礎代謝アップ
→美肌効果
抗酸化作用もあり、肌トラブルの原因となる活性酸素を除去し
肌の炎症やシミ、シワ、たるみを改善
これから低糖質でも味に妥協なしな
料理とおやつのダイエットレシピをたくさんご紹介しま〜す
良かったらブログとYouTubeに遊びにきてくださいね
今日も1日おつかれさまでした
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※みやすさのために書式を一部改変しています。
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