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大根の皮のきんぴら

大根の皮のきんぴら

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大根の皮や砂糖を使った人気の副菜レシピです。 ■調理時間 10分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 128kcal ・たんぱく質 1.4g ・塩分 1.5g ・野菜摂取量 100g ■材料(2人分) ・大根の皮 1本分(200g) [A]みりん 大さじ1 [A]酒 大さじ1 [A]しょうゆ 小さじ2 [A]砂糖 小さじ2 [A]「ほんだし」 小さじ1 ・「AJINOMOTO 濃口ごま油」 大さじ1 ・いり白ごま 少々
■つくり方 (1)大根の皮はせん切りにする。 (2)フライパンにごま油を熱し、(1)の大根の皮を入れて炒める。しんなりとしてきたら、Aを加え、汁気がなくなるまで炒める。 (3)器に盛り、ごまをふる。

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