あさごはんにラップサンド☆ レシピ・作り方

あさごはんにラップサンド☆ レシピ・作り方

minami ∣ 家族ごはん🏡

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材料（2.3人分）

トルティーヤ

2枚
オーガニックフムス

1/2カップ
サラダチキン

1つ
きゅうり

1本
トマト

1つ
レタス

5枚くらい

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

きゅうりは細切りに、トマトは薄くスライスしておく。レタスは手でかるくちぎっておく。サラダチキンはほぐしておく。
トルティーヤをラップの上にセットし、片面にフムスをぬりひろげる。(たっぷり目が美味しい)
中央にサラダチキン、トマト、きゅうりをならべ、おおいかぶせるようにレタスをのせる。
ラップごと、手前からまいていく。
そのままキャンディロールのようにして冷蔵庫で2.30分おいて、なじませる。
半分にカットして完成！

投稿者からのコメント

きっかけトルティーヤを使いたくて！ーーーーーーーートルティーヤレシピレシピ・作り方の材料はこちらーーーーーーーーーーーーーーーートルティーヤレシピレシピ・作り方のレシピはこちらーーーーーーーー

※みやすさのために書式を一部改変しています。

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