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あさごはんにラップサンド☆ レシピ・作り方

あさごはんにラップサンド☆ レシピ・作り方

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材料

(2.3人分)
  • トルティーヤ
    2枚
  • オーガニックフムス
    1/2カップ
  • サラダチキン
    1つ
  • きゅうり
    1本
  • トマト
    1つ
  • レタス
    5枚くらい

手順

  • きゅうりは細切りに、トマトは薄くスライスしておく。レタスは手でかるくちぎっておく。サラダチキンはほぐしておく。
  • トルティーヤをラップの上にセットし、片面にフムスをぬりひろげる。(たっぷり目が美味しい)
  • 中央にサラダチキン、トマト、きゅうりをならべ、おおいかぶせるようにレタスをのせる。
  • ラップごと、手前からまいていく。
  • そのままキャンディロールのようにして冷蔵庫で2.30分おいて、なじませる。
  • 半分にカットして完成!

投稿者からのコメント

きっかけ トルティーヤを使いたくて! ーーーーーーーー トルティーヤレシピ レシピ・作り方の材料はこちら ーーーーーーーー ーーーーーーーー トルティーヤレシピ レシピ・作り方のレシピはこちら ーーーーーーーー
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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