合い挽き肉 300g
玉ねぎ 1/4個
とろけるチーズ 80g
☆ 糖質ハーフケチャップ 大さじ2
☆ ウスターソース 大さじ1
☆ ラカントS(液状) 小さじ1
☆ うま味調味料 少々
乾燥パセリ 適量
塩コショウ 少々
混ぜて焼くだけ!成形しないから、超楽チン☆特製ソースがクセになる、ボリューム満点の1品です(。・ω・。)☆
合い挽き肉
300g
玉ねぎ
1/4個
とろけるチーズ
80g
☆ 糖質ハーフケチャップ
大さじ2
☆ ウスターソース
大さじ1
☆ ラカントS(液状)
小さじ1
☆ うま味調味料
少々
乾燥パセリ
適量
塩コショウ
少々
手順
- 玉ねぎをみじん切りにします。
- 合い挽き肉・刻み玉ねぎ・塩コショウをボウルに入れて、よく混ぜます。
- 肉ダネの半分量を、耐熱容器に入れて⋯
- とろけるチーズ(半量:40g)を乗せます。
- 残りの肉ダネを上から乗せて⋯
- 平らにならします。
- さらに上から、残りのチーズを乗せて⋯
- トースター(250度)で、15〜20分加熱します。
- ☆をよく混ぜて、ラップをせずに、レンジ(600w)で約50秒加熱します。
- ハンバーグに、特製ソースと乾燥パセリを散らして、完成です✨
- 1人分の、糖質量は約6.6gです。
投稿者からのコメント
■コツ・ポイント
・様子を見て、トースターでの加熱時間を調整して下さい♬
■このレシピの生い立ち
なるべく手抜きで、簡単に作れるハンバーグを考えてみました。成形しないから、時短で作れる♬忙しい時にも、嬉しいボリューム満点の1品です☆ぜひお試しくださいね(。・ω・。)✨
※みやすさのために書式を一部改変しています。