かぼちゃ豆腐

Name: かぼちゃ豆腐 作り方・レシピ
Cuisine: 日本
Ingredients: 牛乳や粉ゼラチンを使った人気の主菜レシピです。; ■調理時間 5分; ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く; ・エネルギー 167kcal; ・たんぱく質 8.3g; ・塩分 1.9g; ・野菜摂取量 0g; ■材料（1人分）; [A]牛乳 130ml; [A]「クノール カップスープ」牛乳でつくる 栗かぼちゃのポタージュ 1袋; [A]「ほんだし」 小さじ1; [B]水 大さじ1; [B]粉ゼラチン 1/2袋（2.5g）; ・いり白ごま 少々; ・小ねぎの小口切り 少々

味の素パーク

牛乳や粉ゼラチンを使った人気の主菜レシピです。 ■調理時間 5分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く・エネルギー 167kcal ・たんぱく質 8.3g ・塩分 1.9g ・野菜摂取量 0g ■材料（1人分） [A]牛乳 130ml [A]「クノールカップスープ」牛乳でつくる栗かぼちゃのポタージュ 1袋 [A]「ほんだし」小さじ1 [B]水大さじ1 [B]粉ゼラチン 1/2袋（2.5g）・いり白ごま少々・小ねぎの小口切り少々

■つくり方（1）ボウルにＡを入れてよく混ぜる。（2）耐熱ボウルにＢを入れて混ぜ、電子レンジ（６００Ｗ）で１０秒ほど加熱して溶かし、（１）に加えて手早く混ぜる。（3）バットに流し入れ、冷蔵庫で冷やし固める（時間外）。（4）好みの大きさに切り分けて器に盛り、ごま、小ねぎをかける。＊お好みでしょうゆをかけてお召し上がりください。