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ほうれん草を使った人気の汁物レシピです。 ■調理時間 8分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 33kcal ・たんぱく質 2.9g ・塩分 1.9g ・野菜摂取量 50g
材料
(1人分)
ほうれん草
50g
水
1カップ
「ほんだし」
小さじ1/3
みそ
小さじ2
手順
所要時間:8分
(1)ほうれん草は4cm長さに切る。
(2)鍋にAを入れて煮立て、(1)のほうれん草を加えてひと煮立ちさせ、みそを溶き入れる。
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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