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かぶとにんじんのほんのり柚子胡椒スープ

かぶやにんじんを使った人気の汁物レシピです。 ■調理時間 15分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 23kcal ・たんぱく質 1.1g ・塩分 0.9g ・野菜摂取量 101g

材料 (2人分)

  • かぶ
    2個(160g)
  • かぶの葉
    40g
  • にんじん
    3cm(30g)
  • [A]水
    1・1/2カップ
  • [A]「丸鶏がらスープ」
    小さじ1
  • 「やさしお」
    小さじ1/6
  • ゆずこしょう
    少々
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間:15分
  • (1)かぶはくし形切りにし、かぶの葉は粗みじん切りにする。にんじんは短冊切りにする。
  • (2)鍋にA、(1)のかぶ・にんじんを入れて煮る。かぶ、にんじんがやわらかくなったら、(1)のかぶの葉を加えてひと煮立ちさせ、「やさしお」で味を調える。
  • (3)器に盛り、ゆずこしょうを加える。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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