かぶやにんじんを使った人気の汁物レシピです。
■調理時間 15分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 23kcal
・たんぱく質 1.1g
・塩分 0.9g
・野菜摂取量 101g
材料 (2人分)
かぶ
2個(160g)
かぶの葉
40g
にんじん
3cm(30g)
[A]水
1・1/2カップ
[A]「丸鶏がらスープ」
小さじ1
「やさしお」
小さじ1/6
ゆずこしょう
少々
料理を安全に楽しむための注意事項 -
(1)かぶはくし形切りにし、かぶの葉は粗みじん切りにする。にんじんは短冊切りにする。
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(2)鍋にA、(1)のかぶ・にんじんを入れて煮る。かぶ、にんじんがやわらかくなったら、(1)のかぶの葉を加えてひと煮立ちさせ、「やさしお」で味を調える。
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(3)器に盛り、ゆずこしょうを加える。
※みやすさのために書式を一部改変しています。