こんにちは！minamiです♪
★おすすめポイント★
・調理5分！和えるだけ⏰♪
・ヘルシー&高タンパク！
・万能おかず！作り置き、おつまみ、お弁当にも♪
ピリ辛でやみつきになる味です😋♪
ぜひお試しあれ〜！
ではでは、レシピを〜！✨
材料
きゅうり
1本
蒸し鶏
鶏むね肉1/2枚分
コチュジャン・米酢・ごま油
大さじ1
砂糖・鶏がらスープの素・醤油
小さじ1
にんにくチューブ
5cm
いりごま
少量
料理を安全に楽しむための注意事項手順
-
きゅうりは細切りにする。
-
蒸し鶏はほぐす。
-
【調味料】を合わせる。
-
【調味料】といりごまを入れて和える。
-
完成！
-
※冷蔵庫で一晩寝かせると
-
味が馴染んでより美味しいです♪
投稿者からのコメント
★あとがき★
今回は、レンジ調理の蒸し鶏を使いました◎
※「しっとり蒸し鶏」の作り方も後日レシピにしますね！
ささみでも作れますが、むね肉だとスジ取り不要！
鶏むね肉がオススメです♪
※鶏むね肉を使ったレシピは他にも！
よかったら見てみてください📝
最後までご覧いただきありがとうございます！🌼.*
minami ∣ 家族ごはん🏡
(Instagram→ @minami_recipe )では
簡単時短な「ラクうまレシピ」
もったいないを減らす「食べきりレシピ」
ココロもカラダも元気になる「健康レシピ」
を発信しています🏳
気になる投稿があれば後から見返せるよう
保存orフォローしてみてください♪
家族がワクワクする食卓作りのサポートができますように🌸
#レシピ
#簡単レシピ
#おうちごはん
#時短レシピ
#おつまみ
#ヘルシーレシピ
#料理
#健康ごはん
#作り置きレシピ
#鶏むね肉
#高タンパク
#和え物
#コチュジャン
#常備菜
#鶏むね肉レシピ
#ささみ
#ささみレシピ
#夜ごはん
#作り置きおかず
#痩せレシピ
#ピリ辛
#おかず
#健康レシピ
#蒸し鶏
#とりむね肉
#レパートリー
#ピリ辛きゅうり
#蒸し鶏レシピ
#アスリートごはん
※みやすさのために書式を一部改変しています。
![kurahsiru[クラシル]](https://assets.kurashiru.com/production/assets/kurashiru_logo-81cae3c71c84cdf810452fad186fd5ca4e12e87e5e4a4354f13b3cd071f272cd.png){kind=logo}
