もやしとハムのかんたんナムル

味の素パーク

味の素パーク

もやしやロースハムを使った人気の副菜レシピです。 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く・エネルギー 55kcal ・たんぱく質 3.1g ・塩分 0.7g ・野菜摂取量 50g

材料（4人分）

もやし

1袋（200g）
ロースハム

4枚
[A]「AJINOMOTO 濃口ごま油」

小さじ2
[A]「丸鶏がらスープ」

小さじ1・1/2
いり白ごま

小さじ1

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間：3分

（1）ハムは半分に切ってから、細切りにする。
（2）耐熱容器にもやしを入れ、ラップをかけて電子レンジ（600W）で2分加熱し、（1）のハム、Aを加えて混ぜ合わせる。
（3）器に盛り、ごまをふる。

※みやすさのために書式を一部改変しています。

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