食材から探す
料理名から探す
公式レシピ 記事をよむ レシピカード クラシルショート クリエイター
クラシルのサービス
【野菜ひとつ】切干大根の梅和え

【野菜ひとつ】切干大根の梅和え

■保存期間 冷蔵1週間/冷凍1か月 ■紹介文 今日は、切干大根を梅であっさりといただくレシピをご紹介します。 ノンオイルであっさり、さっぱりとした口当たりです。箸休めにはもちろん、暑い日や食欲の無い時にも食物繊維がたっぷりと摂れる一品です。 最小限の食材でのご紹介ですので、お好みでいろいろな野菜を加えてもおいしくいただけます。あと一品の副菜やお弁当のおかず、酒の肴にぜひご活用くださいませ。

材料 (4人分)

  • 切干大根
    60g
  • 梅肉
    大さじ1(梅干し2個分)
  • 和風顆粒だしの素
    小さじ1
  • いりごま
    大さじ1
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 【1】切干大根はたっぷりの水に入れ、表面をこするようによくもみ洗いします。絞らずにざるに上げてそのまま10分ほど置いておきます。
  • 両手を使い、こすり合わせるようにして、よくもみ洗いましょう。
  • 切干大根独特のにおいや風味が苦手、古いものを使う、水洗いだけでは雑菌や衛生面が心配という方は、次にご紹介する手順1-2をご参照くださいませ。
  • 【1-2】切干大根独特のにおいや風味が苦手という方や表面の雑菌が心配という方は、よく沸騰したお湯で再沸騰するまでゆで、流水で冷やすように全体を洗っておくとよいです。
  • 古いものを使う、切干大根をご自身で干して作っている場合なども、一度沸騰させてから流水で洗うと、とても食べやすい仕上がりになりますので、ぜひお試しいただけますと幸いです。
  • 【2】ボウルに合わせ調味料の材料を混ぜ合わせます。
  • 梅干しをたたいて梅肉を用意する場合、多少粗くても構いません。
  • 【3】手順1(または1-2)の切干大根の水分を絞り、よくほぐして加えしっかりと混ぜ合わせます。
  • 切干大根は、バラバラになるよう、よくほぐしてから、合わせ調味料に加えましょう。絞ってそのままの塊をドンと入れると、和えるのに難儀します。
  • 菜箸でほぐしながら、ゴムベラでボウルの底からしっかりと混ぜ合わせると良いです。
  • 【4】保存の際は、
  • 充分に消毒した保存容器に入れて冷蔵庫で保存しましょう。
  • 保存容器に入れる際、ゴムベラを使うと、無駄なく移せます。
  • 出来立てでもおいしいですが、冷蔵庫で30分以上冷やすと、さっぱりと口当たり良く、さらにおいしく召し上がれます。

投稿者からのコメント

■作り置きのコツ・ポイント 切干大根は、両手を使いこすり合わせるようにして、よくもみ洗いましょう。 切干大根独特のにおいや風味が苦手という方や表面の雑菌が心配という方は、よく沸騰したお湯で再沸騰するまでゆで、流水で冷やすように全体を洗っておくとよいです。 切干大根は、バラバラになるようよくほぐしてから、合わせ調味料に加えましょう。絞ってそのままの塊をドンと入れると和えるのに難儀します。 充分に消毒した保存容器に入れて冷蔵庫で保存しましょう。 出来立てでもおいしいですが、冷蔵庫で30分以上冷やすとさっぱりと口当たり良く、さらにおいしく召し上がれます。 ■アレンジのヒント 一緒に和えておいしい具材:大葉(千切り または ちぎって)/みょうが/きゅうり(薄切りにし、塩もみして)/にんじん(千切り)/枝豆 いただく際にかけておいしい具材:かつお節/もみのり お弁当に詰める際は、水気をよく切ってからにしましょう。 肉料理、魚料理の付け合わせにも。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

その他のレシピカード

おすすめのレシピ動画