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イワシと白菜の南蛮

○材料(4人分) ○このレシピに使った商品 こめ油(米油)

材料 (4人分)

  • イワシ
    8尾
  • 少々
  • 小麦粉
    少々
  • こめ油(揚げ用)
    適量
  • 白菜
    3枚
  • 貝割菜
    1パック
  • 糸唐辛子
    適宜
  • 【A】
  • ・酢
    大さじ3
  • ・醤油
    大さじ2
  • ・砂糖
    大さじ1
  • ・みりん
    大さじ1
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • イワシは3枚におろし、塩少々し、小麦粉をつける。
  • 170℃のこめ油で揚げ【A】につける。
  • 白菜は4cmの千切りにし、貝割菜は根元を落とし、半分に切る。
  • 器に3.を盛り、2.を、周りに置き、つけ汁を全体にかけ、糸唐辛子を天盛りする。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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