ほうれん草が苦手な方も食べられるかも！ちくわとコーン入りで子供もも喜びます♡
和風の味付けでさっぱり✨ ごまの風味・マヨネーズのコクもプラスしています👍 仕上げのかつおぶしもよいアクセントに👌
やみつき～箸が止まりません😍
あと一品にも♪彩りもよいのでお弁当のおかずにもピッタリ🙆♀️
●ほうれん草
1束(160g)
●ちくわ
2本
●コーン
100g(缶詰を使用しています)
●ごま油
小さじ2
🅰️マヨネーズ
小さじ2
🅰️すりごま
小さじ2
🅰️和風だし
小さじ1/2
●かつおぶし
1袋(2.5g)
手順
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1️⃣ほうれん草は3㎝幅に切る。
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ちくわは薄く輪切りにする。
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コーンは水けをきる。
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2️⃣ごま油をひいたフライパンを熱し、ほうれん草・ちくわ・コーンを中火で3分ほど炒める。
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3️⃣🅰️をフライパンに加え、中火で1～2分炒める。
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4️⃣仕上げにかつおぶしを加えてさっくり混ぜる。
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5️⃣器に盛りつける。
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※みやすさのために書式を一部改変しています。
