盛りだくさんのサバサンド

\おいしくパワーチャージ「サバサンド」の夏レシピ☻/ . ☀︎暑さを乗り切る!夏の元気モリモリメニュー03☀︎ . BRUNO#トースターグリル でつくる「盛りだくさんのサバサンド」 . 今回は#トースターグリル で作る、ボリュームたっぷりのホットサンド! トーストにチーズや具を次々と乗せて調理できるのもトップオープン式のトースターグリルならでは◎ たっぷり野菜をサンドして、サバ缶がおしゃれなランチに変身しちゃいます! . 【材料(2個分)】 ライ麦入り食パン(6枚切り)…2枚 有塩バター…小さじ1 サバ水煮缶…1/2缶 レモン汁…少々 パプリカ(黄)…1/8個 マヨネーズ…小さじ1 スライスチーズ…1枚 トマト…1/3個 レタス…2~3枚 大葉…2枚 . 【作り方】 1.サバの水煮にレモン汁を絞って軽くほぐし、パプリカは薄くスライスしておく。 2.トースターグリルにバターを塗った食パンを1枚入れ、1をのせてマヨネーズをかけ、[上ヒーター]で3分焼く。 3.フタを開けて2にスライスチーズをのせ、もう1枚の食パンにもバターを塗って並べ、[上下ヒーター]で2分焼く。 4. 3にスライスしたトマト、レタス、大葉をのせてサンドし、半分にカットして出来上がり。 . 【レシピ考案】 BRUNOアンバサダー 登坂利枝さん(@potinue ) . . 夏を元気に乗り切る#コンパクトホットプレート #グリルポット #トースターグリル のレシピを続々ご紹介! . 暑くなると、どうしても食欲がなくなりがち。夏バテ防止のためにも、しっかり栄養を摂りたいもの! 今回は、ガッツリお肉やスパイスを利かせたスタミナメニューから、さっぱりビネガー、ハーブや旬の夏野菜を使ったメニューまで、夏の食欲を目覚めさせるさまざまな元気レシピをご紹介。 この時季ならではのBRUNOレシピが、真夏の食卓を元気に応援します! . #BRUNO #ブルーノ #BRUNOがある暮らし #トースターグリル #サバサンド #サバ缶 #ホットサンド #お弁当