ダイエット中に食べたい
満足感のあるサラダ🤤🤤
このサラダのポイントは、
ささみの茹で方！！！！
沸騰したお湯につけて放置するだけ
なんやけど、ふわふわに仕上がる💁🏽♀️
必ず、火を消してね☝🏽
明太子入れることで
おしゃれ感でる気がする🥰
味濃いめやし、お酒のお供にも🍺
材料
ささみ
4本
きゅうり
1本
明太子
1/2〜1腹
(ごまだれ)
マヨネーズ
大さじ1
ねりごま
大さじ1
醤油
小さじ1
砂糖
小さじ1と1/2
酢
小さじ1
料理を安全に楽しむための注意事項手順
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①きゅうりを千切りにする
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②ささみの筋を取り、沸騰したお湯にささみを入れ
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30秒沸騰させ、火を消し10〜15分放置
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③ささみの荒熱が取れたら、ほぐし、
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きゅうりと混ぜる
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④ごまだれを混ぜておく
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⑤きゅうり、明太子、ごまだれを混ぜて、完成！
投稿者からのコメント
▼YouTubeあり
おちよ/おうちごはん2.0
詳しいレシピを公開中💕
リクエストもお待ちしてます。
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息子もたまに出演👦🏽
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※みやすさのために書式を一部改変しています。
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