✨生ハムとエディブルフラワーのジェノベーゼ✨
🇮🇹ジェノベーゼとは、イタリア・ジェノバで生まれたソースで、 バジルペーストに、松の実、チーズ、オリーブオイルなどを加えたものです。
🇮🇹バジルにはβカロテンが豊富に含まれる、ビタミンE・Cなど、抗酸化作用が強い栄養成分を含み、体内の活性酸素が抑えられ、老化の防止効果が期待できます。
⌛️調理時間 15分
🍽材料 1人分
スパゲティティーニ 50g
生ハム 1枚
エディブルフラワー あれば
穂紫蘇 あれば
オリーブオイル 適量
塩胡椒 少々
ジェノベーゼ
バジル 適量
パルメザンチーズ お好みで
にんにく お好みで
オリーブオイル 適量
塩胡椒 少々
🍳作り方
①たっぷりのお湯に1%の塩をして、パスタを塩ゆでする。
氷水にとり、冷やす。
②ピストゥを作る。
すべての材料をあわせ、ミキサーにかけ、味を調える。
③彩りよく盛り付ける。
→写真は、パルメザンチーズ、すだち、菊花を添えています。
💡スパゲティーニはスパゲティより、やや細いパスタです。スパゲティやカッペリーニでも美味しいです。
パスタの量はお好みで調整してください。50gは少な目です。