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生ハムとエディブルフラワーのジェノベーゼ
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生ハムとエディブルフラワーのジェノベーゼ

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✨生ハムとエディブルフラワーのジェノベーゼ✨ 🇮🇹ジェノベーゼとは、イタリア・ジェノバで生まれたソースで、 バジルペーストに、松の実、チーズ、オリーブオイルなどを加えたものです。 🇮🇹バジルにはβカロテンが豊富に含まれる、ビタミンE・Cなど、抗酸化作用が強い栄養成分を含み、体内の活性酸素が抑えられ、老化の防止効果が期待できます。 ⌛️調理時間 15分 🍽材料 1人分 スパゲティティーニ 50g 生ハム 1枚 エディブルフラワー あれば 穂紫蘇 あれば オリーブオイル 適量  塩胡椒 少々 ジェノベーゼ バジル 適量 パルメザンチーズ お好みで にんにく お好みで オリーブオイル 適量 塩胡椒 少々 🍳作り方 ①たっぷりのお湯に1%の塩をして、パスタを塩ゆでする。 氷水にとり、冷やす。 ②ピストゥを作る。 すべての材料をあわせ、ミキサーにかけ、味を調える。 ③彩りよく盛り付ける。 →写真は、パルメザンチーズ、すだち、菊花を添えています。 💡スパゲティーニはスパゲティより、やや細いパスタです。スパゲティやカッペリーニでも美味しいです。 パスタの量はお好みで調整してください。50gは少な目です。

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