材料(1人分)
とうもろこし 1/2
ミニトマト 5個
アボカド 1個
パプリカ 1/4
木綿豆腐 1/4
パクチー 少々
◎レモン汁 大さじ1
◎塩胡椒 少々
◎ナンプラー 小さじ2
◎砂糖 ひとつまみ
作り方
[1] トウモロコシは食べやすい大きさにカットし。熱湯で3〜4分茹でて粗熱を取っておく。
[2] アボカドは種をくり抜き一口大に。トマトはヘタを取り二等分に。パプリカは千切りに。パクチーはざく切りに。
[3] 豆腐は手で細かくちぎり、水気をさっと切る
[4] ボウルに◎を入れてしっかり混ぜてから2、3を加えてざっくり和え、器に盛り付け、1を添える
きっかけ
残っていたお野菜を適当に栄養バランス良く組み合わせてパワーチャージ用サラダとしてみました
おいしくなるコツ
エスニック風でなくても
レモン、タバスコ、塩胡椒などでも美味しいです。