青のりポテト

じゃがいもや青のりを使った人気の副菜レシピです。 ■調理時間 5分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 44kcal ・たんぱく質 1.5g ・塩分 0.7g ・野菜摂取量 0g ■材料(2人分) ・じゃがいも 1個 [A]湯 小さじ1 [A]「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 小さじ1 ・青のり 小さじ1
■つくり方 (1)じゃがいもは1.5cm角に切り、耐熱容器に入れてAをふり入れ、軽く混ぜる。ラップをかけて電子レンジ(600W)で4分30秒加熱し、青のりをまぶす。