.37kcal(1本当たり)
【ほうれん草ポッキー・離乳食後期】
手で持ちやすいサイズ♪
つかみ食べに♪
トマトや人参などお好みの野菜でもおススメです！
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【材料】10本分
ほうれん草 30g
★砂糖 5g
★薄力粉 70g
★サラダ油 10g
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【手順 】
1.ほうれん草は2cm幅に切り耐熱皿に入れラップをし500wのレンジで1分加熱する。
2.1を15回ぶんぶんする。
3.2に★をいれ20回ぶんぶんする。
※生地が容器の側面につく場合はへら等で落としてください
4.3をラップに包みまとめる。
5.麺棒で薄くのばし5ｍｍ幅に切る。
6.天板にクッキングシートをひき180度に予熱したオーブンで12分ほど焼いたら完成です。
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