太らぬクリーム

【基本のベース・ノーマル】 爆速・時短・カンタンが最大ポイント🤣 #太らぬクリームレシピ #太らぬクリーム ●分量目安3-4回分 *ギリシャヨーグルト1個か、水切りヨーグルト だいたい100-120g (↑甘味を足したい場合 *ラカントなどの甘味料をお好み量) *サイリウム 0.5g〜適量 (好みの固さまで少しずつ🤏) 参考: もったり→1g サンド向け、デコレーション向けなどダレない固さ→2g以上おすすめ👍 (スライド▶️2枚目〜) 【追記】 サイリウムない方 苦手でなければ超微粉のおからパウダーでも代打できますた⭕️! (*バニラエッセンス 2-3滴) ↓ 手動やフープロで混ぜるだけ!! 👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆 こちらを基本のベース・ノーマルとします😊(スライド▶️2枚目) もちろんそのままでも⭕なのですが🙆‍♀️✨ +プラスαでアレンジ自由自在! (スライド▶️3枚目〜) 👇👇👇👇👇👇👇👇👇 ◉抹茶、ほうじ茶、紫芋、ピーナッツパウダーなどの各種パウダー ◉きなこ ◉ごま ◉低糖あんこ ◉純ココア ◉コーヒー ◉フレーバー付きプロテイン ◉冷凍フルーツ ◉フルーツ ◉果汁 ◉BCAAパウダー ◉ミントなど各エッセンス ◉#太らぬチョコソース ◉ウォルデンファームなど低カロ系ソース ◉ゼロ系ジュース ◉塩、味噌、醤油もいました😳✨ ◉なんでも自由!👈😂オイ 今までみなさんで作ってくれたものをあげてみました🙇‍♀️他にもあるかも😂✨🙏 基本の太クリベースに+αは無限大😂!👏 クリーン中に! ヘルシーレシピのおともに🙏 使い勝手の良い自由自在なクリームです❤️ ワタシPostで毎度しつこく出てくるワード #太らぬ 👈😂 太るか太らないかは自分次第!😇 言ったらそう!言ったモン勝ちだと思ってるのでこの呼び方は悪しからず〜😂👈自分の脳🧠に言い聞かせてます😇 【NEXT】 *量が必要!たくさん食べたい!パンケーキアレンジにおすすめ #太らぬ豆腐クリームレシピ *チーズクリームver #太らぬ豆腐チーズクリームレシピ は、別で分かりやすくまとめてます🙏😊 P