材料
焼きのり 1袋
ごはん ボウル1杯
塩、ごま油 少々
ツナ缶 1つ
三色ナムル 1/3目安
作り方
[1] ツナ缶の油を切っておく。ごはんに塩とごま油を加えて、さっと混ぜておく。
[2] 焼きのりに薄くごはんを広げる。
[3] ごはんの上に三色ナムルとツナをのせる。巻き込む。
[4] そのまましばらく置いて馴染ませる。
[5] 切り分けて完成！
きっかけ
ちょっとした軽食に..♪
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もやしと人参とほうれん草の三色ナムルの材料はこちら
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材料
もやし 1袋
にんじん 1/2本
ほうれん草 1/2袋
★ナムルの素★ ↓↓
ごま油 大さじ1と1/2
醤油 大さじ1/2
おろしにんにく、砂糖 小さじ1
ダシダ、いりごま 少々
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もやしと人参とほうれん草の三色ナムルのレシピはこちら
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作り方
[1] にんじん、もやし、ほうれん草をゆでる。
[2] ★ナムルの素★を全て混ぜる。
[3] タッパーにゆでた野菜と、作ったナムルの素を入れてあえる。
[4] 冷蔵庫で一晩寝かせて完成！
